L’UNESCO definisce il Judo una disciplina adatta a qualsiasi età, ovviamente con le dovute limitazioni, e dai 4 ai 21 anni può essere la migliore formazione per bambini e ragazzi. La pratica del Judo consente un’educazione psicologica, lo sviluppo dell’autostima, l’incremento delle capacità di autocontrollo. E’ uno sport che stimola l’espressività delle emozioni e che favorisce l’acquisizione di maggiore sicurezza in se stessi. Dal punto di vista fisico organico, attraverso il Judo, si permette l’utilizzo di tutti i muscoli senza eccezioni, lo sviluppo armonico e simmetrico, una formazione muscolare ed ossea, oltre che un corretto sviluppo di tutti gli organi e sistemi del corpo.
JUDO BAMBINI
Martedì - Giovedì 16.30 - 17.30
Corsi per bambini dai 4 agli 8 anni. Attraverso attività propedeutiche fondate sul gioco i bambini hanno modo di studiare le cadute (fondamentali nel judo) acquisendo una giusta sicurezza, sperimentare le due azioni principali del judo (spingere e tirare), mettere in pratica alcune tecniche di base (sfruttando lo squilibrio del compagno) e alcune prese di immobilizzazione a terra.
JUDO RAGAZZI
Martedì - Giovedì 17.30 - 18-30
Corso per ragazzi dai 9 ai 12 anni.
JUDO PRE-AGONISTI
Lunedì - Mercoledì 16.45 - 17-45
JUDO NON AGONISTI
Lunedì - Mercoledì 18.00 - 19.30
JUDO AGONISTI
Lunedì - Mercoledì - Venerdì 18.00 - 19.30
La squadra agonistica dell'Arashi Judo Cassola è composta da atleti dai 12 anni in su. Gli atleti sono impegnati in tre allenamenti settimanali, un allenamento di preparazione fisica, competizioni e stages nazionali ed internazionali.